क्या शरीर से जितना ज्यादा पसीना निकलता है उतना ही फैट कम होता है

वजन घटाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं. जिम में जाकर खूब पसीना बहाते हैं.कई लोगों का मानना